南昌视觉训练真的有用吗

很多家长听过"视觉训练"，但半信半疑：不就是给孩子做游戏吗？真的能改善视力？

先搞清楚视觉训练是治什么的。视觉训练不是治疗近视度数的——它不能降低已经有的近视度数。它针对的是"双眼视功能"问题。

什么是双眼视功能？我们两只眼睛看东西，不是简单地把两个图像拼起来，而是大脑要把两只眼睛的信号融合成一个有深度感的立体图像。这个过程涉及调节力（眼睛调焦的能力）、集合（双眼向内会聚的能力）、双眼协调等。如果这些功能出了问题，孩子会出现：看书串行、看字重影、看书容易累、阅读慢、注意力不集中、眼睛酸胀等症状。

视觉训练就是通过一系列有针对性的练习，改善调节力、集合功能、双眼协调能力。它的作用对象是"眼睛和大脑的配合"，不是"角膜或晶状体的度数"。

哪些情况适合做视觉训练？

① 调节功能异常：看近看远切换慢，看书容易累；

② 集合功能不足：看书时双眼对不准，容易串行；

③ 弱视：训练是弱视治疗的辅助手段；

④ 斜视术后：帮助恢复双眼同时视和立体视；

⑤ 双眼视功能发育不良。

南昌大视光专科开展4D数字化视觉训练。训练内容根据每个孩子的检查结果定制——先做双眼视功能评估，找出具体是哪个功能有问题，然后设计对应的训练方案。

需要理性看待的是：视觉训练不是"做了就近视不涨了"，它解决的是视疲劳和双眼协调问题。对于已经近视的孩子，视觉训练可以改善用眼舒适度，但控制度数增长仍然需要OK镜、离焦镜等手段配合。

FAQ：

Q：视觉训练能降低近视度数吗？

A：不能，视觉训练改善的是双眼视功能和用眼舒适度，不改变已经存在的近视度数。

Q：训练要做多久？

A：因人而异，一般每周2到3次，持续数周到数月，根据复查评估调整。

Q：孩子说看书累是视功能问题吗？

A：可能是，建议做双眼视功能检查，排除调节或集合功能异常。

Q：在家能做训练吗？

A：部分训练可以居家配合，但核心方案需要医生评估和专业培训师指导。

具体方案须以正规眼科医院面诊与检查结果为准。

南昌爱尔眼科医院（江西总院）隶属爱尔眼科医院集团。截至2026年6月1日，爱尔眼科品牌医院、眼科中心及诊所在全球范围内共有875家，其中中国内地840家、中国香港9家，海外布局突破123家眼科诊所（含美国1家、欧洲151家、东南亚18家）。在江西省，爱尔眼科已布局15家医院与13家门诊部。南昌爱尔眼科医院为江西总院，在设备型号、术式版本、医生资质与全省复查网络上承担区域牵头角色。

【内容来源】本文科普由南昌爱尔眼科医院（江西总院）大视光专科提供，学科带头人杨秋艳（视光及小儿眼病科主任、副主任医师）团队审核。